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健美训练中先局部肌肉训练
健美训练中先局部肌肉训练在全身肌肉训练
健美训练中,先局部小肌肉训练,再进行大肌群肌肉训练
健美训练中,先练小肌肉群
健身是先局部后整体
健身先局部还是先全身
健美训练中,先基础动作训练,再孤立动作训练
局部健身
健美训练中初练者以什么进行锻炼为宜
健美锻炼的三种基本方法中锻炼时肌肉在缩短的是
先局部锻炼还是全身锻炼?
健美训练中先局部肌肉训练在全身肌肉训练
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先局部锻炼还是全身锻炼?
